INGREDIENTES:

- 1 vaso grande de agua o leche (aconsejamos que sea vegetal).

- 1 puñado de espinacas. 

- ½ mango fresco (previamente pelado).

- ½ plátano (pelado, cortado y congelado previamente).

- 1 medida de Whey Concentrate sabor Fresh Vanilla de Be Essential.

* Es preferible usar los ingredientes ecológicos o de proximidad.

PREPARACIÓN:

① Pela previamente el plátano y córtalo a rodajas. Déjalo congelar unas horas antes.

② Introduce todos los ingredientes en la batidora, y bátelos durante unos segundos.

③ Sirve el resultado en un vaso grande, y disfruta de este fantástico batido verde.

Tipo de batido: súper antioxidante, proteico y con un buen aporte de hierro.

Consejo: Pruébalo con leche de coco o almendras.

*Estos valores están contabilizados con agua. Si añades leche, dichos valores nutricionales variarán en función del tipo de leche que se use.