Cómo combatir el cansancio invernal y recuperar tu energía
El invierno trae consigo días más cortos, temperaturas bajas y una disminución en la exposición a la luz solar, factores que pueden afectar el bienestar general y los niveles de energía. La fatiga invernal es un fenómeno común, pero existen estrategias efectivas para mantener la vitalidad y sentirse en equilibrio durante esta época del año.