Brownie proteico keto: un capricho saludable lleno de sabor

Cuidarse no significa renunciar al placer de un buen dulce. De hecho, cada vez más mujeres buscan opciones que les permitan disfrutar de recetas sabrosas sin salir de sus hábitos saludables. Por eso, desde Be Essential te traemos una receta de brownie proteico keto, fácil de preparar, sin azúcares añadidos y con un alto valor nutricional gracias a nuestra Keto Isolate Protein.

💡 Esta receta ha sido creada por Sandra Pareja (@delisandrap), influencer y colaboradora de Be Essential, foodie y amante de la cocina saludable. Su objetivo: demostrar que cuidarse puede ser delicioso, creativo y 100% placentero.

Ingredientes

• 2 huevos

• 60 g de eritritol

• 50 g de mantequilla

• 40 g de harina de avena

• 20 g de harina de almendra

• 15 g de cacao puro en polvo

• 30 g de Keto Isolate Protein sabor chocolate Be Essential

• Nueces y chocolate negro troceado al gusto

Una vez horneado, puedes personalizar tu brownie con chocolate blanco derretido, colorantes naturales, frutos secos, toppings sin azúcar o cualquier ingrediente que encaje en tu estilo de alimentación. Esta parte es totalmente libre y da margen a la creatividad en la cocina.

¿Por qué usar nuestra Keto Isolate Protein?

La Keto Isolate Protein de Be Essential® es mucho más que una proteína. Se trata de un aislado premium (Volactive® Ultrawhey 90 de Volac®), bajo en carbohidratos, especialmente diseñado para quienes siguen una dieta keto. Contiene:

• Aceite MCT (de coco): energía sostenida y quema de grasa.

• Psyllium: fibra natural que regula el tránsito intestinal y mejora la absorción de glucosa.

• Picolinato de cromo: ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre y reduce el apetito por el dulce.

Con 21,78 g de proteína y 6 g de MCT por toma, la Keto Isolate Protein de Be Essential® te ayuda a perder grasa, mantener masa muscular y disfrutar del proceso. Disponible en sabores Chocolate y Sakura, es la opción perfecta para enriquecer tu dieta keto con sabor y funcionalidad.

Un snack funcional con beneficios reales

Este brownie, además de ser un capricho sin culpa, aporta grasas saludables, antioxidantes y micronutrientes gracias a ingredientes como la harina de almendra, el cacao puro y las nueces.

Combinado con la Keto Isolate Protein, obtienes una merienda que:

• Aporta saciedad.

• Favorece la recuperación muscular.

• Te mantiene en cetosis sin renunciar al sabor.

Esta receta forma parte de nuestra colaboración con Sandra Pareja, activa ya su código exclusivo DELISANDRA10 y consigue un 10 % de descuento en toda nuestra web, como nuestra Keto Isolate Protein.