DE PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO A LOGROS: CONSEJOS PARA VOLVER A UNA RUTINA SALUDABLE ESTE 2024 (POR SHEILA VILLORIA)
Apuesto a que en tu lista de propósitos para este 2024 tienes algo relacionado con los buenos hábitos. Pueden ir desde seguir una dieta, empezar a hacer deporte o crear una rutina nocturna de autocuidado. Seamos realistas, los propósitos que nos marcamos cuando empieza un nuevo año pocas veces se cumplen, por no decir nunca. ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué por mucho que quieras conseguir esa meta termina en el olvido?
