El sol es tanto un amigo como un enemigo. Mientras que una dosis moderada de luz solar puede ser beneficiosa para la salud, proporcionando vitamina D y mejorando el ánimo, una exposición excesiva puede llevar a problemas serios de salud, incluyendo el envejecimiento prematuro de la piel y el aumento del riesgo de cáncer de piel. Uno de los conceptos más malinterpretados relacionados con la exposición solar es el del 'callo solar'. Este término se ha utilizado popularmente para sugerir que exponerse repetidamente al sol puede, de alguna manera, endurecer la piel y hacerla menos susceptible al daño solar. Sin embargo, es crucial desmitificar esta creencia y entender realmente lo que sucede con nuestra piel bajo el sol.
La llegada de la primavera a menudo es recibida con entusiasmo, pero para aproximadamente el 30% de la población, este cambio de estación trae consigo un fenómeno menos deseado conocido como astenia primaveral. Este conjunto de síntomas, que incluyen fatiga, falta de energía y a veces irritabilidad y dificultades de concentración, puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo experimentan. Aunque no se clasifica como una enfermedad, entender qué es la astenia primaveral y cómo combatirla puede ayudar a quienes la padecen a manejar mejor estos síntomas.
Cada paso, cada giro, cada movimiento trae consigo una sinfonía de beneficios para el cuerpo y la mente. En el Día Internacional de la Danza, celebramos no solo el arte y la expresión, sino también la poderosa influencia que la danza tiene en nuestra salud y bienestar. Como marca comprometida con el empoderamiento femenino a través del cuidado del cuerpo, es crucial resaltar cómo la danza no solo es una forma de arte, ¡sino también un deporte completo en sí mismo!
Hay muchas cosas que puedes hacer para evitar desarrollar este estado previo a la diabetes. Te compartimos dos consejos rápidos.
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