Guía de cuidado capilar en primavera: de la raíz a las puntas

La primavera trae luz, color y energía… pero también es una época en la que el cabello puede volverse más frágil, apagado o con mayor caída. El cambio de estación, la exposición al sol, el aumento de la temperatura o incluso las alergias pueden afectar a la salud capilar. Por eso, esta temporada es el momento perfecto para renovar los cuidados y preparar el cabello para los meses más cálidos. Aquí tienes una guía sencilla y efectiva para mimar tu melena de la raíz a las puntas:

1. Limpieza suave para un cuero cabelludo sano

Todo empieza por la raíz. En primavera, el cuero cabelludo puede volverse más sensible, graso o reactivo.
✔ Opta por champús suaves, sin sulfatos ni siliconas, que respeten el equilibrio natural.
✔ Haz un suave masaje con las yemas de los dedos al aplicar el champú: activa la circulación y favorece el crecimiento.
✔ Evita el agua muy caliente, ya que puede resecar tanto el cuero cabelludo como la fibra capilar.

2. Hidratación y nutrición: el combo infalible

Con el cambio de clima, el cabello puede necesitar un extra de hidratación para mantener su elasticidad y brillo.
✔ Usa mascarillas nutritivas una o dos veces por semana.
✔ Si tu cabello es fino, apuesta por acondicionadores ligeros o productos sin aclarado.
✔ El aceite de argán, coco o jojoba puede ser tu aliado para sellar puntas y proteger del encrespamiento.

3. Controla la caída estacional

La caída capilar en primavera es completamente normal: es una fase de renovación que forma parte del ciclo de crecimiento del cabello. Sin embargo, puedes ayudar a tu organismo a sobrellevarla mejor.
✔ Asegúrate de mantener una alimentación rica en proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B.
✔ Si lo necesitas, apoya tu nutrición con suplementos específicos para el cabello.

💊 El suplemento SNH de Be Essential, rico en biotina, zinc y otros micronutrientes esenciales, es una excelente opción para fortalecer el cabello desde dentro y mantenerlo sano y resistente en primavera.

4. Protección frente al sol y al calor

A medida que los días se alargan, el cabello se expone más al sol, al viento y, en muchas ocasiones, a herramientas de calor como planchas o secadores.
✔ Utiliza productos con protección térmica y solar si vas a estar al aire libre o usar calor.
✔ Recoge el cabello en peinados sueltos para evitar que se debilite o se rompa.
✔ Si vas a la playa o piscina, enjuágalo con agua dulce antes y después para evitar que absorba sal o cloro.

5. Cuida las puntas… ¡y renueva!

Las puntas abiertas o quebradizas pueden empeorar en primavera si no se les presta atención.
✔ Aplica sérums o aceites nutritivos en seco para sellarlas.
✔ Realiza un corte ligero para sanear la melena y favorecer su crecimiento saludable.
✔ Evita dormir con el pelo mojado o recogido con gomas muy apretadas.

Bonus: escucha a tu cabello

El mejor cuidado capilar es el que se adapta a ti. Observa cómo responde tu pelo a los cambios de temperatura, productos o rutinas, y no tengas miedo de ajustar según sus necesidades. La constancia, la paciencia y un enfoque integral —desde la nutrición hasta el cuidado externo— son las claves para un cabello fuerte, brillante y sano durante toda la primavera.

¿Tu cabello también pide mimo esta temporada? Dale el cuidado que merece… ¡desde la raíz hasta las puntas! ✨